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昨日の夜から


左側の足、お尻、側面がやたら痛い
調べてみると症状が当てはまる
坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症
それともヘルニアか?
左足引きずらないと歩けん
久々に階段昇降がとてもつらい
とりあえず湿布して楽な姿勢で就寝
テニスボールで解したり
無理のない程度のストレッチ
色々試しても効果なくだめそうなら
痛止めのブロック注射打ってもらうか

にゃーちゃんが遊び足りなくて
廊下をウロウロ散歩してて
おふろ上がったら廊下にいてびびった
二階は私以外寝てるし、足も痛くて
付き合ってられないから可哀想だけど
下に戻して閉じ込めておいた




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昨日